Będzie dobrze

Takim zdaniem często reaguję, kiedy mam kłopoty, albo ktoś mi opowiadał o swoich. Ostatnio uświadomiłem sobie co to wszystko dla mnie znaczy.
Chodzi o to, że nawet jeśli teraźniejsza sytuacja jest zła to z biegiem czasu będzie się ona zmieniać i nawet jeśli teraz dzieje się źle to w końcu przestanie. Tym samym teraz możesz przeznaczyć, by jutro było lepsze, pomimo tego, te dzisiaj jest źle.
Przykład: wczoraj przeleciałem nad rowerem i na czole nie mam kawałka skóry, a dodatkowo uderzenie było na tyle silne, że mięśnie karku bolą i to bardzo, jednak jestem świadomy, że za jakiś czas skóra się zrośnie, mieśnie się zregenerują i będę żył dalej. Tym samym szkoda czasu na stękanie i działam dalej, może trochę inaczej z powodu kontuzji, ale dalej do przodu!

Ćwiczenie na pozytywne myślenie

Proste, miłe i przyjemne.
Wymyślasz sytuację, która na pierwszy rzut oka wydaje się nieprzyjemna. Dajmy na to ktoś skasował samochód i leży teraz w szpitalu. Teraz do tej sytuacji tworzysz co najmniej sześć pozytywnych skutków.
Możesz fantazjować, robić z tym co chcesz. Tak samo możesz przerobić każdą sytuację z Twojej historii osobistej czy z tego co ma Cię spotkać w najbliższym czasie.
Baw się